HOMENS DE 30

Homens de 30: Receitas para “curar” a ressaca!

Final de semana é sinônimo de festa e curtição para alguns e de ressaca para muitos desses rs… Por isso, separei algumas dicas infalíveis para “curar” a danada da ressaca! Beba muita água Pode para parecer muito óbvio mas água…

DEPILAÇÃO A LASER E O INVERNO

Sabe aquele corpo lisinho que você tanto cobiçou no verão passado? Então, ele foi preparado no inverno! A estação mais fria do ano é também a melhor época para dar fim aos indesejados pelos com a ajuda da depilação a…

Dica H30: Alongamento e os benefícios para seu corpo

O alogamento traz importantes benefícios para o corpo e a mente ALONGAMENTO! Algo que passa desapercebido por parte dos praticantes de esportes, principalmente na musculação. O alongamento já é um exercício, uma pratica que traz agilidade e elasticidade ao músculo….

Homens de 30: Vamos conversar um pouco sobre HIV?

Convidamos o psicoterapeuta e portador do vírus, Filipe Estevam, para abordar o assunto Falar sobre HIV é sempre um tabu, o assunto vem rodeado de polêmicas e principalmente PRECONCEITO. Em um espaço que debate saúde e bem-estar, não entrar no…