HOMENS DE 30

Homens de 30: Base X Protetor Solar com Cor

Hey 30tões! Atualmente, temos milhares de opções de cosméticos para todos os gostos e bolsos no mercado. E nós, 30tões, temos ainda a missão de encontrar uma base facial que nos agrade em questão de textura, cobertura, duração e preço…

Dica H30: como arrumar uma mala com sucesso!

Pode parecer simples mas fazer mala é algo que demanda bastante atenção para não errar pelo exceto ou pela falta… Por isso, separei algumas dicas bem legais para te ajudar – depois de já ter pesquisado muito sobre o assunto…

Dica H30: Como limpar tênis branco em casa?

Os tênis brancos estão entre os queridinhos entre as tendências, não é? Mas eles sujam muito facilmente e limpá-los pode ser uma tarefa não muito simples. Por isso, resolvi trazer algumas dicas e truques pra deixá-los limpinhos em casa, sem…

Dica H30: Atenção aos detalhes na hora do treino!

Muitas pessoas ao começar a musculação pensam que pegar pesos altos é o fator mais importante para a hipertrofia muscular. Segundo o educador físico Marcelo Thomazin, realmente a intensidade do treino é um dos fatores que deve sempre ser controlado…