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Dica H30: Alongamento e os benefícios para seu corpo

O alogamento traz importantes benefícios para o corpo e a mente ALONGAMENTO! Algo que passa desapercebido por parte dos praticantes de esportes, principalmente na musculação. O alongamento já é um exercício, uma pratica que traz agilidade e elasticidade ao músculo….

Homens de 30: duas playlists para curtir o momento!

Hey 30tões! Resolvi compartilhar com vocês as músicas que mais ando ouvindo… Por isso, fiz duas playlists no Spotify do Ômega Hitz com um pouco de tudo que tenho ouvido mais: uma mais relax para aqueles dias mais tranquilos e…

SAÚDE: Mitos e Verdades sobre o Emagrecimento

Sabe aquelas dicas que as pessoas dizem por aí para te ajudar a perder peso? Então, para saber se esses conselhos são reais ou mitos, conversamos com o médico endocrinologista, Dr. Gustavo Gimenes, para esclarecer de uma vez por todas…

Homens de 30

Hey 30tões Um novo jeito de escrever e um novo conteúdo entra no ar: um homem de 30 e poucos anos, relatando o melhor e o pior de uma fase cheia de desafios e novidades! Sabe aquele momento da vida…

Produção de Lyric Video (vídeo letrado)

contato@ohcomunicacao.com.br – 11.986063335 – 11.985647227 Para lançar sua música no mercado atualmente, não basta ter apenas o áudio, mas uma boa produção de vídeos para o seu lançamento. Uma ótima opção, super moderna e mais econômica, é o lyric video….

Grupo ZENNUS lança clipe para “Blackout”

Com direção de Pedro Pitanga, o vídeo promove o single de estreia do grupo, pela Sony Music Brasil O grupo ZENNUS acaba de lançar nesta quarta-feira (12), o videoclipe para seu single de estreia, “Blackout”. Com direção de Pedro Pitanga,…