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Cavitação e Corrente Aussie para definir seu abdômen

O procedimento reproduz até 800 abdôminais a cada 20 minutos Semanalmente eu compartilho nos histories do instagram, dois procedimentos que faço com a Ana Prado Estética, chamados Corrente Aussie e Cavitação. A foto no espelho é para relacionar o tratamento…

Dor muscular no pós-treino

O acúmulo de ácido lático no corpo após o exercício pode ser uma das causas de dores prejudicando seu rendimento O treino foi pesado e no dia seguinte tudo dói, essa é uma queixa muito comum para quem faz atividade…

Assumir o cabelo ondulado e crespo também é libertador para homens

Químicas, cortes baixos e secador já é passado para homens modernos, estilosos e empoderados Quando falamos em #EMPODERAMENTO imediatamente associamos às mulheres, que historicamente lutam para se livrar dos conceitos enraizados em uma sociedade #machista. Empoderamento visa potencializar uma consciência…

No pain, no gain?

A filosofia de que para obter bons resultados nos treinos é preciso sentir dor após o exercício pode não estar tão correta assim. “No pain, no gain”, traduzindo, “sem dor, sem ganho” é a filosofia de muitos praticantes de atividade…

Receita: Torta salgada light de Ricota

Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 50 minutos Ingredientes 400 gramas de ricota fresca Zero 1 xícara de leite Zero desnatado vitaminado 2 colheres de sopa cheias de amido de milho. 2 ovos 1 xícara de queijo prato light ralado…

Rosa Millennial: A cor para primavera/verão 2019

O Rosa Millennial ganha força na estação e separamos algumas inspirações de looks masculinos Que o rosa tem ganhado força entre os homens, isso vem já tem algum tempo, mas para essa estação a tendência está na cor batizada de…